Jean-Luc FAVAUGE, Psychothérapeute, formé en gestalt thérapie.

Comme psychothérapeute, j'ai écouté beaucoup d'hommes ou de femmes qui m'ont raconté les difficultés qu'ils rencontraient dans leur vie. Je l'ai toujours fait avec patience et passion. Quelles-qu'aient été ces personnes je me suis toujours efforcé de les entendre de façon bienveillante et sans à priori et c'est ce à quoi je m'engage avec vous.

Vous trouverez sur ce site des renseignements sur ma pratique, comment me contacter, des pages sur les principaux motifs de consultation ainsi que des articles concernant des difficultés souvent abordés en thérapie. Mais pourquoi entreprendre une telle démarche et pourquoi la Gestalt thérapie ?

Un psychothérapeute pour ne plus rester seul face à vos difficultés.

Quelque soit le motif de consultation, vous allez pouvoir dire vos difficultés dans un espace protégé et confidentiel. Vous allez être encouragé à vous exprimer, être écouté avec bienveillance. Vous ne serez plus seul parfois face au manque d'estime ou de confiance en vous. Entreprendre une Psychothérapie et particulièrement une thérapie humaniste comme la Gestalt c'est un premier pas décisif pour ne plus être isolé face à ses difficultés. C'est exprimer sa souffrance pour petit à petit la voir s'atténuer et laisser la place à de nouveaux projets, de nouvelles rencontres, reprendre confiance en la vie .

Une psychothérapie pour trouver un meilleur équilibre de vie.

Il est vrai que la Psychothérapie va bousculer une situation figée. Quelque chose dont nous nous sommes accommodés depuis trop longtemps. Et le changement ne se fait pas sans efforts. C'est cependant à ce prix qu'il sera possible de trouver un nouvel équilibre, plus satisfaisant. Souvent, à l'occasion d'un traumatisme ( deuil, rupture, burn-out ) il devient impérieux de faire le point. La Gestalt va vous aider à modifier progressivement votre fonctionnement psychique, le rendre plus souple, plus adapté.

Mais rassurez vous, vous ne deviendrez pas un autre. Vous serez simplement quelqu'un qui en comprenant mieux ses modes de fonctionnement pourra faire ses choix personnels ou professionnels de façon plus adaptée. La Gestalt Thérapie est un chemin privilégié vers la connaissance de soi.

Une psychothérapie pour trouver son propre chemin.

Mais Il n'est pas nécessaire d'aller mal pour consulter. Vous pouvez également être dans un questionnement plus existentiel. Celui d'être mieux en relation avec les autres, d'être plus ouvert au monde. Celui de trouver le chemin le plus simple vers l'essentiel de ce que vous cherchez dans votre propre vie. C'est à partir de qui nous sommes que nous vivons notre vie. Notre façon de voir la vie dans ses moindres détails et notre façon d'aborder la vie nous rend libres ou soumis aux évènements, heureux ou malheureux. Notre vision du monde détermine notre vie.

Mieux se connaitre, c'est être plus libre. C'est pouvoir faire des choix plus judicieux. Mieux se connaitre, c'est être plus assuré de soi pour vivre la vie qui nous convient le mieux, qui est le plus en adéquation avec qui nous sommes vraiment.